Itsensä haastaminen on ihmiselle yksi tärkeimmistä asioista hyvinvoinnin ja kehityksen kannalta. Kun ihminen haastaa itseään hän siirtyy epämukavuusalueelleen, joka on otollinen paikka oppia uusia asioita.
Itsensä haastamisen myötä ihmisen itsevarmuus kasvaa. Juontokeikan jälkeen huomasin selkeästi, kuinka voittamaton olo minulla oli. Kun ihminen ylittää itsensä, hän alkaa uskomaan itsestään enemmän eikä rajoita elämäänsä enää omien epäluulojensa ja pelkojensa takia. Tämän takia myös luottamus omiin kykyihin kasvaa. Itsensä haastamisen myötä ihminen myös sietää stressaavia tilanteita ja niiden tuomaa epämukavuutta paremmin – hän kohtaa haasteet pelon sijaan itsevarmuudella.
Omalta mukavuusalueelta poistuminen antaa ihmiselle uusia mahdollisuuksia nähdä ja kokea asioita. Ilman omien rajojensa ylittämistä ja itsensä haastamista ei voi oppia uusia asioita tai kehittyä henkisesti. Epämukavuusalueella pääsee kokemaan sellaisia asioita, joita yleensä omassa arjessa ei pääse kokemaan ja se on todella palkitsevaa. Ilman kevään juontokeikkaa en olisi koskaan voinut sanoa, että olen kokenut esiintyjä.
Vaikka oma kokemukseni omien haasteideni kohtaamisesta oli positiivinen, esiintyminen tuntuu silti yhä pelottavalta. Omien rajoitteidensa ja pelkojensa kohtaaminen on pitkä prosessi. Siksi mielestäni on tärkeää, ettei koskaan lopeta haastamasta itseään. Jotta motivoituu haastamaan itseään, täytyy muistaa miksi ja kenelle sitä tekee? Ihminen kohtaa haasteita ja astuu omalle epämukavuusalueelleen vain itsensä takia ja siksi, että hän kehittyisi henkisesti.
Omien haasteidensa kohtaaminen ei aina mene niin kuin on itse toivonut. Joskus voi myös epäonnistua. Negatiivisen kokemuksen jälkeen on tärkeintä, ettei lannistu ja luovuta. Olen huomannut, että vaikka olisikin kokenut epäonnistuvansa, syvin tunne on silti ylpeys. Jo se, että on uskaltanut haastaa itseään, on niin iso asia, että kaikki negatiiviset tunteet unohtuvat hetkessä. Päällimmäiseksi jää saavutuksen tyydyttävä tunne.
Haluan nyt haastaa sinua. Tee jotain sellaista, mitä et ole ennen tehnyt. Astu mukavuusalueesi ulkopuolelle ja tartu haasteisiin itsevarmalla otteella. Haastamalla itseäsi voit löytää itsestäsi uusia puolia ja yllättyä positiivisesti.
Kuva: Pexels
Kommentit