Kärsitkö sosiaalisesta ahdistuneisuudesta?
Jännittääkö esimerkiksi puheenvuoron ottaminen luokassa, avun pyytäminen tai asioiden hoitaminen? Tutustu opintopsykologien vetämään Opiskelijan tosi minä treeni -ryhmäinterventioon.
Kategoria: Hyvinvointi
Kärsitkö sosiaalisesta ahdistuneisuudesta?
Jännittääkö esimerkiksi puheenvuoron ottaminen luokassa, avun pyytäminen tai asioiden hoitaminen? Tutustu opintopsykologien vetämään Opiskelijan tosi minä treeni -ryhmäinterventioon.
Hyvinvoinnin, opiskelutaitojen ja urasuunnittelun ryhmäohjaus lukuvuoden 2023 1. periodissa
Yhteiset ohjauspalvelut järjestävät ryhmäohjausta niin opintopsykologien, opinto-ohjaajien, uraohjaajien kuin yksilöllisten järjestelyiden asiantuntijoidenkin toimesta sekä vertaisohjaajienkin vetämänä.
Tunnetko itsesi yksinäiseksi?
Noin joka neljäs korkeakouluopiskelijoista tuntee itsensä yksinäiseksi. Yksinäisyys koskettaa kaikkia jossakin kohtaa elämää eikä sitä tarvitse hävetä. Omaan tilanteeseen voi joskus tuntua vaikealta, tai jopa mahdottomalta, vaikuttaa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse selvitä yksin: apua ja tukea on saatavilla.
Mielenterveys elämäntaitona (Mielenterveyden ensiapu 1)
Tule mukaan kurssille kehittämään omia mielenterveyden taitojasi!
Psykologisen joustavuuden taidot opiskelun tukena -luento 11.1. ja Opiskelijan Kompassi
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Psykologisen joustavuuden taidot opiskelun tukena -luento 25.10. ja Opiskelijan Kompassi
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Luento ja pienryhmätapaamiset aikaansaamisesta
Päädytkö toistuvasti tekemään jotain ihan muuta, kuin mitä olit ajatellut? Etkö saa tartuttua toimeen ja aloitettua esimerkiksi opiskelua? Tervetuloa mukaan aikaansaamisen ryhmään, jossa käsitellään vertaistuellisessa hengessä esimerkiksi ajanhallinnan, priorisoinnin ja välttelyn aiheita.
Psykologisen joustavuuden taidot opiskelun tukena -luento 5.9. ja Opiskelijan Kompassi
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Opintopsykologien opiskelutaitoluennot ja -työpajat syksyllä 2022
Opintopsykologit tarjoavat syksyllä 2022 opiskelutaitojen kehittämisen ja hyvinvoinnin tueksi opiskelutaitoluentoja, -työpajoja ja itsenäisiä verkkototeutuksia.