Yhteiset ohjauspalvelut järjestävät ryhmäohjausta niin opintopsykologien, opinto-ohjaajien, uraohjaajien kuin yksilöllisten järjestelyiden asiantuntijoidenkin toimesta sekä vertaisohjaajienkin vetämänä.
Opinnäytetyön tekeminen on monelle iso ja yksinäinen ponnistus. Helmi-maaliskuussa alkava Gradutus-työpaja yhdistää vertaistukea, opiskelutaitovalmennusta, keskustelua sekä opinnäytetyön konkreettista kirjoittamista. Kandityön, diplomityön tai gradun tekijä voi saada työpajasta käynnistysapua ja toivoa opinnäytetyön tekemiseen.
Päädytkö toistuvasti tekemään jotain ihan muuta, kuin mitä olit ajatellut? Etkö saa tartuttua toimeen ja aloitettua esimerkiksi opiskelua? Tervetuloa mukaan aikaansaamisen ryhmään, jossa käsitellään vertaistuellisessa hengessä esimerkiksi ajanhallinnan, priorisoinnin ja välttelyn aiheita.
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Opintopsykologit tarjoavat syksyllä 2022 opiskelutaitojen kehittämisen ja hyvinvoinnin tueksi opiskelutaitoluentoja, -työpajoja ja itsenäisiä verkkototeutuksia.
Opiskelu vaatii rautaista keskittymiskykyä tunnista toiseen. Moni opiskelija tuskailee oman keskittymiskykynsä kanssa ja miettii, mikä auttaisi.
Opinnäytetyön tekeminen on monelle iso ja yksinäinen ponnistus. Lokakuussa alkava Gradutus-työpaja yhdistää vertaistukea, opiskelutaitovalmennusta, keskustelua sekä opinnäytetyön konkreettista kirjoittamista. Kandityön, diplomityön tai gradun tekijä, jonka tekeminen tuntuu jumittuneen toivottomasti voi saada tästä käynnistysapua ja toivoa opinnäytetyön tekemiseen.
Do you want to improve your psychological well-being, psychological flexibility and self-compassion? Do your studies stress you out? Are you feeling blue or anxious? The Student’s Compass virtual well-being and life skills programme is an independent course (1 ECTS) that offers new perspectives and practical tools to everyday problems students encounter in their studies.
Haluatko tukea opiskeluhyvinvointiasi, kehittää mielesi joustavuutta ja itsemyötätuntoa? Koetko opinnoista stressiä, ahdistusta tai onko mieli maassa? Kesällä Tampereen yliopiston opiskelijoille on tarjolla Opiskelijan Kompassin verkko-ohjelmaan pohjautuva 1 opintopisteen itsenäinen opintojakso, tervetuloa mukaan!
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Opinnäytetyön tekeminen on monelle iso ja yksinäinen ponnistus. Maaliskuussa alkava Gradutus-työpaja yhdistää vertaistukea, opiskelutaitovalmennusta, keskustelua sekä opinnäytetyön konkreettista kirjoittamista. Kandityön, diplomityön tai gradun tekijä, jonka tekeminen tuntuu jumittuneen toivottomasti, voi saada tästä käynnistysapua ja toivoa opinnäytetyön tekemiseen.
Opintopsykologit tarjoavat keväällä 2022 opiskelutaitojen kehittämisen ja hyvinvoinnin tueksi opiskelutaitoluentoja, -työpajoja ja itsenäisiä verkkototeutuksia. Useamman kerran ryhmätoteutuksista tiedotetaan erikseen.
Tunnetko itsesi usein stressaantuneeksi? Tuntuuko siltä, että tekemistä on liikaa? Onko tasapaino hukassa opiskelun ja vapaa-ajan välillä? Kuormituksen säätely ja palautuminen -työpajassa käydään läpi kuormituksen säätelyn tekijöitä ja pohditaan keinoja parempaan kuormituksen säätelyyn ja palautumiseen.
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Tule viilaamaan opiskelutaitojasi oman toiminnan suunnittelun ja ajankäytön hallinnan näkökulmasta. Työpaja pidetään ke 3.11. klo 9.15 - 11 Zoomissa.
Opiskelu vaatii rautaista keskittymiskykyä tunnista toiseen. Moni opiskelija tuskailee oman keskittymiskykynsä kanssa ja miettii, mikä auttaisi.
Kiinnostaako sinua omien opiskelukäytäntöjesi ja -tapojesi pohtiminen ja työstäminen? Syys-lokakuun aikana järjestettävässä opiskelutuunaustyöpajassa syvennytään muun muassa näihin teemoihin.
Opinnäytetyön tekeminen on monelle iso ja yksinäinen ponnistus. Lokakuussa alkava Gradutus-työpaja yhdistää vertaistukea, opiskelutaitovalmennusta, puhumista ja opinnäytetyön konkreettista kirjoittamista. Kandityön, diplomityön tai gradun tekijä, jonka tekeminen tuntuu jumittuneen toivottomasti voi saada tästä käynnistyspua ja toivoa opinnäytetyön tekemiseen.
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
As trees needs flexible roots not to topple over in a storm, we people need to cultivate psychological flexibility that helps us overcome everyday challenges and bounce back from adversity.
