Uudet asiat saavat aikaan epäluuloa, huolta ja yllättäviäkin reaktioita. Joillekin muutos on innostavaa ja suorastaan sähköistävää. Siihen liittyy paljon odotuksia ja kierrokset käyvät kovilla. Kummassakin tapauksessa energiaa kuluu sopeutumiseen ja väsymys voi olla alkuun voimakasta. Tiedätkö mikä on sinun tapasi suhtautu muutoksiin ja uusiin alkuihin? Reagoitko luontaisesti hakeutumalla muiden seuraan, kyselemällä aktiivisesti ja jakamalla kokemusta muiden kanssa? Voi myös olla, että sinun luontainen reaktiosi on vetäytyä, tarkkailla, ehkä jopa vähän eristäytyä ja yrittää selvittää asioita itseksesi omaan tahtiin.
Miten sitten toimitkin, on todella hyvä aika osoittaa itselleen myötätuntoa ja armollisuutta. Voit jäsennellä tilannetta miettimättä mikä kaikki elämässä pysyy samana, ja mikä kaikki muuttuu. Omat vahvuudet tunnistamalla hahmottaa mikä sujuu painollaan, ja mitkä muutokset voivat vaatia uusien taitojen opettelua ja omaksumista. Voi olla, että asut ensimmäistä kertaa omillasi, tai edellisistä opinnoistasi on pitkä aika; kummassakin tapauksessa tuttu arki muuttuu. On ok, että et vielä tiedä miten kuuluu toimia. On ok kysyä neuvoa, olla vähän hukassa, kokea epävarmuutta ja myös luopumisen tuskaa sitä kohtaan, mikä uuden alkaessa jää taakse. Myötätunnon lisäksi parasta mitä voi itsellesi antaa, on aika. Uuden opettelu ja tottuminen vievät aikaa, eikä mikään tunnu heti helpolta tai luontevalta.
Ehkä mietit, että joo, olen armollinen, ja uskon että ajan kanssa helpottaa, mutta miten ihmeessä pääsen alkuun ja rytmiin? Yhdessä tekemien on erittäin tehokas tapa saada asioita tapahtumaan. Oma mahdollinen jumi ei haittaa, kun saa muilta vetoapua, ja toisaalta itsekin oppii enemmän ja paremmin kun voi joskus auttaa toista ymmärtämään jotain hänelle vaikeaa. Yhdessä voi tehdä monin eri tavoin. Se voi tarkoittaa, vaikka yhdessä sovittua aikaa opiskelulle, vaikka kaikki tekisivät omia tehtäviään. Erityisen helppoa tällaiseen on päästä mukaan TAMKin Parvessa, tila B-24. Siellä kokoontuu monenlaisia ryhmiä, joihin moneen voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista, tekemään juuri itselle ajankohtaisia opintoja. Siis tervetuloa, ymmärretään omia ja muiden muutoskipuilua, ja tuetaan toisiamme. Katso Parven kalenteri osoitteesta TAMK Parvi . Viikoittainen ohjelma julkaistaan myös Parven instagramissa @tamkparvi.
Aurinkoista syksyä toivottaa,
Johanna Pirttikoski, Opintokuraattori, Hyvinvointipalvelut, TAMK
Kuva: Karel Suvitie.
Kommentit