Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Alkaako mielesi helposti tuottaa itsekriittisiä ja lannistavia ajatuksia? Toivoisitko löytäväsi armollisemman suhteen itseesi? Tule toimeen itsekritiikin kanssa -työpajassa johdatellaan itsekritiikin rauhoittamiseen itsemyötätunnon keinoin.
Oletko miettimässä harjoittelupaikan hakua tai oletko jo hakuvaiheessa? Pohditko, mistä voisit löytää juuri sinulle sopivan paikan? Mietityttävätkö harjoittelupaikkailmoitusten vaatimukset ja miten niihin voisi vastata? Monialaisella luennolla pysähdytään miettimään harjoittelupaikan haun eri vaiheita omien tavoitteiden pohtimisesta osaamisesta viestimiseen.
Opintopsykologit tarjoavat lukuvuonna 2021-2022 seuraavat opiskelutaitoluentosarjaan kuuluvat teemat verkkototeutuksina: Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen, Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot sekä Learning Strategies and Study Skills.
In the academic year 2021-2022, study psychologists offer the following themes included in the study skills lecture series as online implementations: Learning Strategies and Study Skills, Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot (in Finnish) and Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen (in Finnish).
Tule viilaamaan opiskelutaitojasi oman toiminnan suunnittelun ja ajankäytön hallinnan näkökulmasta. Työpaja pidetään ke 3.11. klo 9.15 - 11 Zoomissa.
Mietitkö, miten voisit toimia ryhmätöissä tai yhteisissä opiskeluprojekteissa paremmin? Tuntuuko, että haluaisit keinoja ja rohkeutta ilmaista itseäsi ja tarpeitasi selkeämmin? Tiedätkö, miten toimia, kun vuorovaikutustilanteet kärjistyvät?
Opiskelu vaatii rautaista keskittymiskykyä tunnista toiseen. Moni opiskelija tuskailee oman keskittymiskykynsä kanssa ja miettii, mikä auttaisi.
Kiinnostaako sinua omien opiskelukäytäntöjesi ja -tapojesi pohtiminen ja työstäminen? Syys-lokakuun aikana järjestettävässä opiskelutuunaustyöpajassa syvennytään muun muassa näihin teemoihin.
Opinnäytetyön tekeminen on monelle iso ja yksinäinen ponnistus. Lokakuussa alkava Gradutus-työpaja yhdistää vertaistukea, opiskelutaitovalmennusta, puhumista ja opinnäytetyön konkreettista kirjoittamista. Kandityön, diplomityön tai gradun tekijä, jonka tekeminen tuntuu jumittuneen toivottomasti voi saada tästä käynnistyspua ja toivoa opinnäytetyön tekemiseen.
In the academic year 2021-2022, study psychologists offer the following themes included in the study skills lecture series as online implementations: Learning Strategies and Study Skills, Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot (in Finnish) and Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen (in Finnish).
Opintopsykologit tarjoavat lukuvuonna 2021-2022 seuraavat opiskelutaitoluentosarjaan kuuluvat teemat verkkototeutuksina: Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen, Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot sekä Learning Strategies and Study Skills.
Ryhmässä pyritään löytämään stressin ja kuormituksen säätelyn sekä palautumisen keinoja hyödyntäen luontomenetelmiä sekä tietoisuustaito-, hyväksyntä- ja itsemyötätuntoharjoituksia.
Haluatko kehittää hyvinvointiasi ja oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Oletko kiinnostunut pohtimaan, mikä on juuri sinulle tärkeää? Millaisin teoin voisit rakentaa omannäköistä ja itselle merkityksellistä elämää?
Vielä kesäkuussa on mahdollista osallistua opintopsykologien tarjoamiin kevään 2021 opiskelutaitoluentosarjaan kuuluviin verkkototeutuksiin Moodlessa. Avoinna kesällä ovat 'Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen' sekä 'Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot'.
Ryhmässä pyritään löytämään stressin ja kuormituksen säätelyn sekä palautumisen keinoja hyödyntäen luontomenetelmiä sekä tietoisuustaito-, hyväksyntä- ja itsemyötätuntoharjoituksia.
As trees needs flexible roots not to topple over in a storm, we people need to cultivate psychological flexibility that helps us overcome everyday challenges and bounce back from adversity.
Niin kuin puut tarvitsevat joustoa juuriinsa selvitäkseen myrskyistä kaatumatta, myös me ihmiset tarvitsemme mielen joustavuutta erilaisiin arkipäiväisiin haasteisiin ja elämän myrskyistä selviämiseen.
Haluatko oppia konkreettisia keinoja, jotka auttavat selviämään opiskeluun liittyvistä haasteista? Vai haluatko vain saada työkaluja oman hyvinvointisi lisäämiseksi?
Opintopsykologit tarjoavat seuraavat kevään 2021 opiskelutaitoluentosarjaan kuuluvat teemat verkkototeutuksina Moodlessa: Tekstien oppiminen ja tenttiin valmistautuminen, Oppimisen strategiat ja opiskelutaidot sekä Learning Strategies and Study Skills.
